FC2ブログ
ポタリング

190522 NARA Lunch RIDE ぐるり吉野~大宇陀~桜井・・・

0
ロードバイクにサドルバッグを付けない派。
そんな私が目指すツールケースは。。。
なんでも出てくる
ドラえもんの四次元ポケット。
2019052200.jpg



5月22日(水)
毎度毎度の 水曜平日休
晴天である。
とりあえず、ロードバイクに跨って自宅を出る。

西高野街道 からアクセスして
「金剛TNコース」 を登ろうと思うのだが。。。

暑さのせいもあり。。。
観心寺までの登りで既にヘロヘロ。
見事なまでの衰えっぷりである。
2019052201.jpg


さて、観心寺からゆるりと登る。

比較的緩斜面が続くのだが
ゴール前2km地点から。。。
クネクネと曲がりながら、やや斜度が上がる。
久しぶりのコースなので
ゴールのトンネルまでの感覚がイマイチ。
ゴール前 「最後の左カーブ !」 と思いきや
カーブミラーの先に
トンネルが見えなかったときの絶望感たるや。

まぁ。。。
ペダルを回し続ければゴールにたどり着けるので。
とりあえず。
ゴールのトンネルを抜け奈良側へ。
2019052202.jpg


では、下りま。

フム・・・。
すこぶる快晴で気持ち良過ぎる。
2019052203.jpg



下りきってから、吉野川沿い。。。
信号も車も少ない、県道39号(五條吉野線)を進む。


おっと、給水ポイントの登場。
まだボトルには半分くらい残ってたけど
せっかくなので水の入替え。
暑い季節はまさにオアシスである。
2019052204.jpg


暫く走って。。。
吉野まで辿り着けたもようw
途中、黒滝方面に進んでUターンしたのはナイショの話w
2019052205.jpg


そして 津風呂ダム まで。
いたるところが眩しすぎるくらい快晴だ。
2019052206.jpg

津風呂湖。。。
なんか、気持ち良すぎるんですけど。
2019052207.jpg

とは言え。
先があるので、休憩することなく湖畔を進む。

対岸にも興味があるのだが今回は謹んでおこう。
2019052208.jpg

湖畔の路面は少々荒れているが
まぁまぁ、走っていても気持ちが良い。
2019052209.jpg



さてさて。
津風呂湖から 大宇陀 に向うのだが。
微妙な 「登り基調」 に、なんとなく 「向かい風」。

そんななか。
実はケガをしてる左足親指が痛い
と、思っていたのだが。
その逆足。。。
ペダルを回す 右膝 が痛み始めた。

100km以上走っても
膝痛はあまり経験がないのだが。。。
わずか70kmほどの地点で発症。
無意識に左足をかばって右膝を痛めてしまったのか?

まぁ・・・いいやw
今後、ライドの度に痛くなるなら原因を考えよう。
とりあえず。
今回は1枚くらい軽めのギアで走り続ける。
軽くしすぎて、ケイデンスが上がるよりは良いかもしれない。



そして大宇陀を通過して桜井に向かう途中
両方の太ももにヤバイ違和感を覚える。
そして、まもなくヤツは来た。

西峠手前の短い登りで
サドルからオシリを上げた瞬間。。。

ノォォォォーーーッ!
ビキビキに攣った。

両ももがとてつもなく攣った。
思わず落車しかけたが、絶叫とともに持ち直す。

久々の脚攣りである。

まぁ、脚攣りは。。。
いろんな要素が原因なんだろうけど。
考えてみれば、朝に食パン1枚。
ロクに休憩もせず無補給で水のみならば
今回の気温で 80km & 1200m くらい。。。
このあたりが貧弱な私の限界ラインか。

さてさて。
ここまで盛大な脚攣りはそうそうない。
ビキビキの脚でなんとかバイクから降りる。
そしてツールケースから
こういう時のための 「魔法の白い粉」 を取り出す。
2019052210.jpg

決して怪しい粉ではないw
ツールケースに 「ミネラル塩」 を携帯しているのである。

脚が攣ったときは
塩を舐めるのが手っ取り早い。


6年前にリスペクトしている方のブログを拝見してから
私のツールケースには「ミネラルたっぷりの塩」が常備されている。
私の知識では。。。
根拠や効果は分からないのだが。
自分が信じて常備しているだけで救われる。

そして、とりあえず塩を持っていれば
ライド中の塩分補給とか。。。
料理の味付けとか、お祓いにも使えるしww

ということで、ミネラル補給。
塩をつまんで水で流し込み。。。
ゆっくりストレッチをして無事に復活する。
まぁ、その復活が塩の効果か否か分からないが。
信じる者は救われる。
ヒトの身体というのは、いろいろ不思議なものであるw
※人によって体質は違うのでマネしないでください。


さて。
西峠からササッと下れば目的地到着である。

お久しぶり。
手打ちうどん「ぶれーど・う」さん(奈良/桜井市)
2019052211.jpg
食べログは⇒ コチラ

フフフ。
この感じ・・・夏は近いねww
2019052212.jpg



そして約1年ぶりに
「ニューぶっかけ」 と再会。
2019052214.jpg



では、いただきま。


おおおぉ・・・。
この完成度たるや。
2019052215.jpg


そして、うどん2杯目。
私の心のうどん 「ひやかけ」
2019052216.jpg

フフフ。
この安定感たるや。
2019052217.jpg


今回のお供は。。。
ちく天茄子ベー の黄金コンビ。
2019052213.jpg


まぁ、いつも通り。
アッという間の完食である。
2019052218.jpg

ふぅ、満たされた。。。
生き返ることができた。

ウム・・・。
大変美味しゅうございました。
どうも
ご馳走さまでございました。

自転車に乗って、身もココロも。。。
元気になって太って帰る。
膝が痛くても貫く自分スタイルw

例によって。。。
食事の詳細は次の記事で書くので今回は簡潔に。
この記事で十分という意見は、いつものように受け流す。



桜井からは右膝の痛み増し増し。
そろそろクリートをハメる動作もツラくなる。

そんな最後はもちろん。。。
安心安全、みんな大好き 超級穴虫峠 を越えて大阪入り。
いつも優しい穴虫さんも
今回ばかりは凶暴である。
2019052219.jpg


桜井から自宅までの約40km。
痛みに耐え切れず、何回停まって休憩しただろう。
久々にツライと感じたライド ・・・であった。
2019052220.jpg


距離:125.4 km 登り:1431 m Ave.:20.6 km/h
2019052299.jpg


結局、膝痛は。。。
翌日のジテツウ往路で若干痛みが残ったけど
岐路はほとんど痛みもなく・・・平常運転。
誰も心配してないけど、ご報告まで。


ということで。
次からはツールケースに痛み止め
「ロキソニン」 も常備しておこうww

これで私のツールケースのレベルがまた上がった(違
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト



Comments 0

There are no comments yet.