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雑記

2018年 納める・・・。

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今月最初の記事は
今年最後の記事 となる。
2018122900.jpg



12月29日(土)
仕事納め。
今年最後のジテ通終了。

冬の繁忙期。。。
多少、ムリヤリ感はあったけど納めた。

今年もよく働いた。
お疲れちゃん、自分 ・・・である。



夏の繁忙期は 65kg だった体重が
60kg を切ってしまうか
というくらいまで落ちてしまって・・・しんどかったけど。

この冬の繁忙期は
そこそこのダウン幅 で乗り切れた。


仕事を納めた日の体重62.4kg
繁忙期中に 62kg を切ることはなかった。
2018122901.jpg


身長は 184cm 。
BMI18.4 となる。
2018122902.jpg


体脂肪率12.7%
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ワタクシ的に調子が良いのは
体重65~66kg、体脂肪率 12%前後だったけど。
夏以降の体重はずっと 64kg前後 だったので
・・・もう、それでいい。


この繁忙期で体重減を抑えれたのは
就寝前のプロテイン のおかげ?
・・・知らんけどw
2018122904.jpg


そういえば。
夏の繁忙期中は就寝時に
毎晩のように足が攣ってたけど・・・それもなかった。
就寝前のプロテインのおかげ?
・・・知らんけどw


とりあえず。
なんとか無事に年末を迎えられそうだ。

毎年のことなんだけど。
私にとっての年末年始は。。。
仕事漬けでできなかったことを
少しずつ、少しずつ取り戻していく時間なのである。
その最優先は。。。
家族との時間を大切にゆっくり過すことである。

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さて。
年内はもう自転車に乗るつもりはないので
例のアレ・・・まとめとこ。
えぇ、自分のためだけのやつ。
今回は年間のまとめか。


2018年 走行距離 (ロードバイク)
LOOK
675 LIHGT 
COLNAGO
CLX 2.0
(登り)月合計
1月123.70.01574123.7 km
2月0.057.658457.6 km
3月38.880.11817118.9 km
4月62.00.076462.0 km
5月193.052.02466245.0 km
6月107.90.01684107.9 km
7月0.00.000.0 km
8月81.60.0109981.6 km
9月21.20.013621.2 km
10月322.321.73203344.0 km
11月215.70.01071215.7 km
12月0.00.00.00.0 km
累計1166.2 km211.4 km14398 m1377.6 km


フフフ、ロードバイクに
1度も乗らなかった月が2回もある。



2018年 走行距離 (通勤 他)
GIANT
IDIOM2(改)
BROMPTON
M6L
月合計
1月372.722.2394.9 km
2月350.10.0350.1 km
3月182.7289.3472.0 km
4月324.2103.4427.6 km
5月439.40.0439.4 km
6月482.80.0482.8 km
7月491.80.0491.8 km
8月501.40.0501.4 km
9月308.30.0308.3 km
10月544.80.0544.8 km
11月470.20.0470.2 km
12月517.00.0517.0 km
累計4985.4 km414.9 km5400.3 km


今年の初めに10速化した IDIOM号
その走行距離は 昨年比でおおよそ +1000km か。
確かに IDIOM号 に乗ることが以前より楽しくなった。
shimano105 (5700系) との相性はすこぶる良かったのだ。
そして、これ以上に上級コンポにしてもアカンと思う。

IDIOM号 でのジテ通は常に アウター&トップ
重いギアを 「踏む」 のではなく
「コツで回す」 ぺダリングの練習を兼ねている。

アウター&トップ とは言え
コンパクトでギア比は 「50-12」
まして、小径車なので
ロードバイクのそれとは違うのだけれど。

それでも。。。
アウター&トップで1年間走り通した 約 5000km 。
効果、成果は分からないけど
「ゼロではない」 と信じて今年も終わる。
確か昨年末にも同じようなこと言ってたw



2018年 走行距離 (昨年対比)
2017年2018年昨年比
1月575.0518.6▲56.4 km
2月517.1407.7▲109.4 km
3月520.5590.9+70.4 km
4月679.7489.6▲190.1 km
5月708.5684.4▲24.1 km
6月652.8590.7▲62.1 km
7月585.6491.8▲93.8 km
8月543.8583.0+39.2 km
9月613.7329.5▲284.2 km
10月621.0888.8+267.8 km
11月449.3685.9+236.6 km
12月562.8517.0▲45.8 km
累計7029.8 km6777.9 km▲251.9 km


まぁまぁ。。。
今年はこの距離しか乗らない環境だったのだろう。
不満なんてあるわけもない。

来年も環境はあまり変わらないけど。
そのなかで自転車を楽しもう。
新年も自転車に関しては
目標や計画なんていらない。
以前はいろいろ掲げてたけど。。。
結局、なるようにしかならないので
あくまで趣味、そのときそのときで乗れればいい。
ガツガツ乗るつもりはない・・・それでいい。
それがワタクシらしい ・・・と思う。



それでは最後に。

この僻地ブログは
技術的なことは何も書かない、書けないけれど。
ただただ。。。
自転車で出かけて
美味しいもの食べて
ただただ。。。
元気になって太って帰る
・・・だけのブログですけどw

また来年。。。
思い出したらお立ち寄りくださいな。

それでは皆さま、良いお年を。

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