しあわせポタリング

今の仕事に就いて
経験したこともないような繁忙期も
なんとか乗り切った。
そして｡｡｡
わずか ３日間 だが、人並みに 夏休み があった。

誰も興味はないはずだけど｡｡｡
自分のためだけに、短い夏休みの備忘録。



8月14日（火）
AM5:45 家族3人、自転車で 早朝墓参り。
まぁ、距離的には 往復4km ほどw
※なんか映ったらコワイから 画像ナシ

帰宅後は完全休養、ダラダラと初日終了。



8月15日（水）
我が家の朝食に･･･と
早朝からせっせと 自家製麺･･･うどんを打つ。


【自分メモ】
国産＆ASWブレンド（吉原食糧「白鳳」）
塩水濃度（夏）13%
加水率は 基本の50% と、高めの52% の２玉。


水回しから、ほぼ同条件でオペレーション。
最後に同時に茹で上げ。


ホイ、仕上がりは
軽く溶いた玉子に絡めて 「かま玉」 で。



ダシ醤油を回して召し上がれ。


食べ比べ結果｡｡｡
私と息子様は 52% 推し、妻は 50% 推し。

単品では気づかなくても
僅かに配合が違うものを食べ比べてみると
コシ や 弾力 の微妙な違いに気づく。
ただし｡｡｡
「どちらが良い」 という正解はない。
それに関しては｡｡｡
作る人のこだわり
食べる人の好みでいい。

すなわち｡｡｡
飲食店主は自分のこだわりを提供する自由
客は自分の好みで店を選べばいい自由。

アレッ･･･!?

ウム、これくらいにしておこう。


昼からは、妻の実家で 法事。
夕方からは 自宅BBQ 。
なかなか凝縮された2日目終了。
※このへんの 画像はナシ



8月16日（木）
初めての 京都水族館 へ。
イルカショーも観たけど、役者の小芝居は要らんかったw
まぁまぁの人出だったが、そこそこ楽しめた。

まぁまぁ＆そこそこで最終日終了。
※ スマホ忘れて画像ナシ


私の短い夏休みが終わった。

繁忙期中は｡｡｡
家族との時間をかなり奪われたけど。
ちょっと取り戻せた3日間であった。

当ブログは「(自称)自転車ブログ」です。
念のためw

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あっ･･･そうそう。

前々記事の CRAFT のキャップ｡｡｡
その記事は ⇒ コチラ



サイズは選択の余地がない 「ワンサイズ」



インターナショナルサイズの CRAFT なら
頭囲60cm の私でも大丈夫だろう･･･購入。


なのに。


着用してみると｡｡｡
ギチギチ で キャップが裂けそう だった。
外国人は頭のお鉢が小さいんやねw


しあわせになれるお買い物だったが
私の頭のデカさが 不幸 だったというオチ。

このままでは
せっかくのキャップがお蔵入り。


これはイケマセン。


ということで。
その時の記事の一番最後。



ということで。

プロの手にかかれば｡｡｡
なんとかなるもんやのう。


「この手のキャップは分からない」
と、言いながらも。
見事に頭囲を 6mm 拡げるオペに成功。

この部分を拡げたとか。


一旦、縫い合わせを解いて
縫いシロを小さくして、もう一度縫い合わす。
プロとしては大した作業じゃないかもしれないけど。
私からすれば･･･神の手、サスガである。


さっそく、試着。

おおっ、良いサイズ感になった。



フム｡｡｡
お蔵入りの危機から見事に復活。

ココロの底から素直に
ありがとう。

CRAFT信者というだけでなく｡｡｡
デザインも気に入って購入したキャップだ。
ホント助かった ･･･感謝。

持つべきものは･･･。

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ジテ通に使用している IDIOM号 の
「あるモノ」 が壊れたので早急に手配。
今回は国内でお買い物･･･amazon さんである。

自転車関連以外のアイテムも注文したとはいえ
相変わらず箱がデカいw



ちょっと話はそれるけど。

私のジテ通ルートには
駅に程近い住宅街を抜けるエリアがある。
そんな場所がら｡｡｡
通勤通学、買い物などの多くの自転車が行きかうエリア。

そして、そのエリア内に｡｡｡
ほとんどのママチャリが
一時停止を守らない路地 がある。


4方向にカーブミラーがあって
お互いが見えるはずなのに止まらない。

おっと。
撮影してる間にも
数台のママチャリが減速もせずww



ソコをよく通る車は「飛び出し」を知っているので
優先方向なのに一時停止 する不思議路地である。
車のほうが一時停止するものだから｡｡｡
調子に乗って、車が近づく音がしても止まらないママチャリも多い。
「車は止まってくれるもの」 と思っているなら、いつかきっと･･･。


夜、暗くなれば
無灯火でカーブミラーにすら映らない。
まさに、ステルスで突っ込んでくる恐怖の路地。

そんな ママチャリ無法地帯 である。

数年前までは
「私が優先」 とばかり通過していたが｡｡｡
今の私は違う。

とりあえず。
今の私はそういうママチャリに
いっさい、係わりたくない人。
話しが通じるとも思わないので
「コッチが優先」 とか｡｡｡
「止まらないと危ないですよ」とか主張、説明する気もなく
危険回避で自身を守るのが第一
･･･と考えるほうが賢い。

その路地に限らず。
私は 逆走車 や スマホイジリ などに対しても
警告もせず、文句も言わず
私のほうが大きく避けてやり過ごす。
歳をとって丸くなったと言うか
無用なトラブルは避けたい と言うか。
おかげで危険予知能力が向上したわw

少々の腹立たしい気持ちも｡｡｡
そんな連中に係わるよりは
フッ･･･キミたちとは
レベル（？）が違うのだよ。
･･･と、上から目線で
見下せば十分救われる。
ただし、相当に危険な行為を見かけた場合は
注意、警告をしてあげる優しさは残ってますので。



そんな無法地帯の路地｡｡｡
いつも、私は手前でベルを鳴らし｡｡｡
一時停止まではしなくとも
ほぼ止まるような速度まで減速して
左右を確認してから路地を通過している。


さてさて。
ココまでが前置きw

ココから、ようやく｡｡｡
今回の記事の本題である。

いかにも 人的トラブル が起きた感じの前フリだが
前述の通り、平和主義 の私に限ってそれはない。


ということで。

先日、いつものように
無法路地の手前でベルを鳴らそうとしたときのこと。



パキッ ･･･とか鳴るし。


フム･･･やってしまったようだ。
ベルのハンマー部分が折れて飛んでいった。




これはイケマセン。


ということで。
早急に新しいベルを注文した次第。



コチラが、今回注文したベル。
お盆休みなど関係なく
すぐに届くあたりはサスガである。



フム･･･。
どこかで見たようなデザインかと思えば｡｡｡
●nogさん の･･･例のベルにそっくり。




今回購入したのは｡｡｡
偶然にも･･･非常に良く似たデザインであるが
例のベルに比べて 廉価なベル である。



このあたりは amazonさんらしい（？）品揃えであるw



さっそく IDIOM号 のハンドルに取り付けてみた。



ほほう･･･見た目スッキリ
なかなか良いではないか。


偶然にも｡｡｡
ケーブルを通すところのデザインまで、例のベルによく似ているw



肝心の音色はと言うと｡｡｡
高音ではなく 中音域 くらいで
「チ～～イイイン･･･」 と
余韻の残る心地良い音色である。
ただ｡｡｡
音量は少し小さい ･･･けど問題はないか。


フム、悪くない。



まぁ･･･ベルなんて、ちゃんと鳴れば
100円ショップのベルでもいいのだけれど。
「私の愛車に100円のベルなんて･･･」
と、思う一方。
「ベルに高額出費なんて･･･」 と思う心の矛盾。


今回のベル｡｡｡
デザインと価格、性能的に良いバランスかと。

もちろん、自己満足である。
趣味というものは物欲と自己満足に支配されるものなのだ。


ココの人、ベル1個買っただけで
よくもまぁ、こんなにクドクドと記事が書けるわよねぇw
繁忙期が終わって、ヒマな盆休みなのよ･･･きっと。
(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　)

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ちなみに楽天さんは送料込みでこの価格。
ポイントが貯まってたら、いい買い物かもね。

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安すぎるモノは
31.8mm径に対応していない場合があるので要注意。

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私が初めて｡｡｡
bikeINNさんで買い物したのは 2016年4月 。
当時は、悪い評判が多くてちょっと不安だったが
結局、利用した過去3回は
しあわせになれるお買い物 ばかりなのだ。

なんだかんだ言って｡｡｡
今回が4回目の利用 になる。

bikeINN のショップは ⇒ コチラ



受注から発送まで時間はかかるものの
きちんと追跡もできるし｡｡｡
私個人的にはお気に入りのショップである。

普段は そんなに安くない のだが
突然、驚異的な価格を叩き出すポテンシャルが魅力。
過去の bikeINN さんでのお買い物が気になる方がいらっしゃれば
当ブログのカテゴリ
「お買い物【海外通販】」 で記事を探してくだされば。


さて。
今回は CRAFT の キャップ と ソックス を注文。




おっと｡｡｡
両方とも私が購入した時より価格が下がってる。


･･･まぁ、ええか。


CRAFTのジャージのデザインは私の好みと一致しないのだが
その他の機能ウェアについて、私は CRAFT信者 なのだ。
まぁ、いろんな CRAFTアイテム を所有しているので
お時間があれば過去記事でもどうぞ ⇒ コチラ



さてさて。
今回、注文したのは 7月22日。
注文が完了すると 「受注確認メール」 が届く。

ちなみに、【bikeINN】 は｡｡｡
tradeINN さん というところが展開しているカテゴリのひとつ。



自転車以外にも、いろんなカテゴリがあり
すべて共通のアカウントで買い物ができる。



今回、チェックアウトの前に
【dressINN】を覗いて、そのままチェックアウトしたので
受注確認メールは dressINN から届いてしまったw




今回の購入価格は
キャップが 1,201円 。ソックスが 1,033円 。



さらに｡｡｡
正体不明の割引が ▲229円 （ポイントが貯まってたのか？）
そして、送料は741円。
非常に良心的だ。
国内でも、これより高い送料があるというのに。



まぁ、とりあえず｡｡｡
国内では買えないしあわせ価格。



注文から5日経つと｡｡｡
「ちゃんと準備してるから案ずるな」 というメールが届くw
なかなか、人の心理を読んでいるw




そして、商品が発送されたのは
注文から 6日後 の 7月28日 。
もちろん、「発送完了メール」 が届く。


注文から発送まで6日とはいえ
以前に比べたら、随分早くなったと思うw

初めは、この発送準備期間にヤキモキしたものだが
今の私はコレくらいのリードタイム｡｡｡
全く気にならなくなった。
　　　　

ちなみに、「マイアカウント」画面 は
以前に比べると、随分と見やすくなった。



【配送状況の確認】 をクリックすると｡｡｡
一発で追跡サイトへとジャンプできる。



荷物がオランダ交換局を通過すると追跡可能になる･･･ようだ。



もちろん｡｡｡
その追跡番号は日本郵便さんのサイトでも確認できる。




まぁ、ここまではよくあるサービス。


驚くべき部分はココ。
【私のパッケージの画像を見る】 をクリックすると｡｡｡



なんと｡｡｡
手元に届く前に荷姿の確認ができるのだ。


これは驚きのサービス･･･すごくない？
そう思うのは私だけ？

まぁ、確かに。

荷姿を確認できても
何がどうってことはないけど。
もしかしたら、荷物サイズ共通の画像 かもしれないけれど。
でもまぁ、とりあえず。
精神衛生上、非常に良い。



さて、その荷物が届いたのは
注文してから 14日後の 8月5日 。
注文後 ２週間 で到着なら上出来だ。

ただし･･･不在通知なのなw

差出人は 「オランダ」 と記入されている。
まぁ･･･分かるけどw



後日、郵便屋さんに再配達してもらい
無事に手元に届いた。
日本郵便さんのシール以外は
マイアカウント画面で見た画像通りのパッケージだ。



まぁ、中身に対して外装がデカイけど｡｡｡
bikeINNさんの梱包は意外にキッチリしてると思う。



もちろん｡｡｡
商品、カラー、サイズに間違いはない。




丈が長めのソックスが欲しかったのだが
なかなか思い通りの長さで良い感じ。
履き心地も良いし、通気性も良さげだ



フム、今回も｡｡｡
しあわせになれるお買い物 だった。


･･･と、言いたかったのだが。


このサイズ選択の余地がないキャップ。



意外に伸びない･･･。


頭囲60～61cm の私にとって･･･キツイ。



お買い物はしあわせでも｡｡｡
私の頭のデカさは不幸であったw

和裁、洋裁万能の妻に頼んで
キャップの頭囲･･･なんとかならんものかのう。

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※記事内容は 2018年8月現在のものです。
※ショップの利用は自己責任でお願いします。

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7月25日（水）
1人っきりの休日出勤。
もちろん、１人っきりの昼休み。
私、普段は弁当持参だが
こんな時くらいは贅沢してもよかろう
･･･と、職場から IDIOM号 を走らせる。

大阪市内のアスファルト
気温 36℃ 猛暑、炎天下のもと
しばらくペダルを回しているとお店に到着。

IDIOM号 をお店の駐輪場に停める。
周りの自転車とは異なる印象が妙に笑える。


駐輪していると｡｡｡
換気扇から ダシの香り を浴びせられた。
フム･･･非常にそそられる香り。
良い香りだ。
もう、ドキワクが止まらない。


ちょうどお昼ドキだったが｡｡｡
幸い店外までの行列はない。



実は今年2月に一度、訪店しているのだが
残念ながら 麺切れ だった経緯がある。

そのときの記事は ⇒ コチラ


今回は大丈夫だ。
さぁ、美味しいうどんに期待を膨らませ入店。



今回のお店は
前々記事、「近況報告」 にでてきた うどん屋さん。

大阪市東住吉区
うどん『ゆきの』 さん。

食べログは ⇒ コチラ


3回目の訪店である

･･･と、言っても。

前回の訪店は｡｡｡
ゆきのさん が今の場所に移転する前
まだ、西田辺の住宅街にお店があった頃なので
実に 12年以上も前 のこと。

その頃の私は｡｡｡
まだ、今ほど うどんの魅力 も知らない。
なので｡｡｡
ゆきのさんのうどんに関しては
「美味しかったうどん」 程度の記憶しかない。

今回の訪店で｡｡｡
そのモノクロの記憶に色付けができればよいかと。


さて。
お店に入ると、お待ちの客が1組。

お1人様の私は｡｡｡
お待ちの1組を飛ばして
同じくお1人様で来店のご婦人が座るテーブル席に案内される。

おっと、相席か。

「相席」なんていつぶりだろう？
たまにはこんなスチュエ―ションもワタクシ的には歓迎だ。

お店の案内とはいえ
対面のご婦人に一言軽くあいさつして席に着く。


さて、一応メニューに目を通すが｡｡｡
食べたいうどん はもう決まっている。
12年以上前にいただいたうどん
「天ぶっかけ」 だ。


贅沢に 「定食」 でいただこう。




待つことしばし。

相席のご婦人が食べるカレーうどんの香りが漂う。
おっと･･･私の口内が潤い、胃袋が騒ぎ始めた。
スマホをいじって気を紛らすが｡｡｡
空腹状態で ダシ＆カレーの香り は非常に危険だ。

「美味しそうですね」 と言え･･･私の胃袋が言うが
そんなことできるわけがない。
落ち着け落ち着けと、騒ぐ胃袋をなだめていると｡｡｡


キタよ、これ。
「天ぶっかけ定食」



おぉ｡｡｡
なんとも豪勢な盛り付けがたまらない。




天ぷらは「えび」「かぼちゃ」「なす」「海苔」「大葉」の五種｡｡｡
やはり、このなかでは 「えび天」 がリーダー格か。
まるで他４種の天ぷらに警護されるＶＩＰのような盛り付けで姿が見えない。
最後に登場するラスボスたる存在感、風格を感じる。



そして｡｡｡
定食には 「かやくご飯」 がついてくる。



この かやくご飯 は人気アイテムのようだ。




では、いただきま。


さっそく｡｡｡
12年以上前のモノクロの記憶に色付けしよう。
麺からいただく。



ズ･･･ズズズー。
いつものように勢いよくすする。


おーっ･･･おぅおぅ。
こんな感じだった･･･そんな気がする。

コシではなく｡｡｡
独特のモチモチ感がとてつもなくステキ。

喉から食道、さらに胃袋にツルンと流れ込んでく。
しなやかな身のこなし･･･いや、麺のこなしw


あぁ、美味しい。

もちろん、以前に食べたときから
長い年月が経ってるので
まったく同じ うどん とは限らない。
どちらかと言えば｡｡｡
昔はモチモチ感 より 剛性 があったような気さえする。
ただ、あの日に｡｡｡
「美味しい」 と思った感情はそのまま甦る。


１人ぼっちの休日出勤で
１人っきりで誰にも邪魔されず
美味しいうどんをいただく。
なんて贅沢な昼休みなんだ。

極上のひととき｡｡｡
あぁ、しあわせだ。


さぁ、こうなると
うどんをすする勢いは止まらない。
無心に･･･それでもしっかり味わってすする。


ぶっかけダシとは逆に、あっさりしながらも
しっかりした味のする かやくご飯 も良い、実に良い。
そして、パリッと揚がった天ぷらどもを成敗しながらうどんをすする。



先に食べ始めた相席のご婦人は
まだ、器に半分以上も残っているのに｡｡｡

私はいつものように｡｡｡
アっと言う間に完食。


うどんは飲み物 とは誰の名言だろう。
きっと、ご婦人は驚いたに違いない。
でも、さっさと食べないと美味しさが逃てしまう。


あぁ、美味しかった。

どうも。
ご馳走さまでございました。


12年以上前のモノクロの記憶｡｡｡
今回、しっかりと色付けができた。

美味しいうどんをいただきました
･･･ありがとう。


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うどん「ゆきの」
【営業時間】 11:00～14:00 （麺切れ次第終了）
【定休日】　日曜日、祝日
【サイクルラック】　なし（駐輪場あり）
【その他情報】
駐輪場はありますが、地球ロックする場所はないと思います。
まぁ、周辺道路はロードバイクでガッツリ走るようなコースではないですけどね。
駐車場はありません。
閉店時間までに麺切れすることが多いので
並んでもいいという気持ちで、早めの訪店がいいかもしれません。

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毎度どうも。
月末なので｡｡｡
毎月のように、とりあえず更新。


繁忙期は継続中。
もう少し続きそうだが｡｡｡
やや、収束する気配が見えてきたのは救い。


さて。
ここ数年、ワタクシ的にベスト と感じる状態は
体重 65～66kg　体脂肪率 12%前後 なのだが｡｡｡
この繁忙期で｡｡｡
6月半ばには ベスト だった体重も
6月末には 62kg台 まで落ちた。



その時の体脂肪率は 9.5％ 。




そして7月。
さらに忙しくなると体重もさらに減少。


フム･･･。


7月後半には、ついに 60kg台 とか。



ほほう｡｡｡
およそ１ヶ月半で 約5kg の減量か。
ダイエット本を出したら儲かるわw


私の身長は 184cm なので｡｡｡
BMI は 18.0 になる。



BMI 18.0 ･･･て。
だ、大丈夫か･･･私w
痩せすぎライン･･･ギリギリ。



ちなみに。
その時の体脂肪率は 7.9％


ヒャッホー！

･･･というか。

見た目に嬉しい数値でも
脂肪と共に、必要な筋肉も落ちた
まさに貧粗なカラダ。

でもまぁ、このあたりが下げ止まり。
恐れていた 50kg台突入 は回避できそうだ。


せっかく、軽くなったので
必要なトレーニングを積んで
クライマーにでもなってみようか？


・・・。


(ヾノ・∀・`)ナイナイ
私は 坂キライ教の教祖さまと崇められる男。


まぁ、そんな冗談は置いといて。


疲労の蓄積と、体重の減少に伴い
体力も著しく低下して｡｡｡
ちょっと動くだけでも身体がダルく、息があがる。

なので。
ロードバイクに乗るのは
もう少し先でいいと考えている。
前記事で盆明け･･･って言うたね。


あぁ、太りたい
･･･と言えば、語弊があるかもしれないけど。
でも、元の体重に戻して体力をつけないと。
繁忙期中に得たものあるけど
それ以上に失ったものが色々あるので
ロードバイクは｡｡｡
そんな失ったものを少しずつ取り戻してからでいい。


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さてさて。
もう、7月も終わりか。
毎月恒例、自分のためだけにまとめとこ。

7月　時間外勤務

早出	32:45
残業	84:30
休日	29:30
時間外合計	146:45

おっと･･･間違えた。
いつもの自転車の走行記録を貼ったつもりだったw


･･･ウソ。


でも、時間外勤務の記録も
自分のためだけにメモしておいた。

こんだけ働いても｡｡｡
なんちゃって管理職なので
名ばかり管理職なので
一応、管理職に就かせていただいてるので
146時間分の手当 は
いっさい支給されない。

まぁ、ホントによく働いた。
私の場合は期間限定だから頑張れるけど。
毎日毎日、何かに追い詰められながら
こんな状態が日常の人たちは｡｡｡
そら、ココロ も 身体 も壊れるわ。
そんな人たちの労働環境｡｡｡
ほとんどが、本人たちではどうすることもできないんじゃなかろうか。
国レベルのナンチャラ改革とか･･･よう分からんけど。
そんなもんより｡｡｡
もっと身近な周りの人が気づいてあげて
早めになんとかしてあげなアカンよ･･･ホンマに。


･･･まぁ、ええか。



ということで。
いつものように自分のためだけにまとめ。

2018年 走行距離 （ロードバイク）

	LOOK 675 LIHGT	COLNAGO CLX 2.0	（登り）	月合計
1月	123.7	0.0	1574	123.7 km
2月	0.0	57.6	584	57.6 km
3月	38.8	80.1	1817	118.9 km
4月	62.0	0.0	764	62.0 km
5月	193.0	52.0	2466	245.0 km
6月	107.9	0.0	1684	107.9 km
7月	0.0	0.0	0.0	0.0 km
累計	525.4 km	189.7 km	8889 m	715.1 km

2018年 走行距離 （通勤　他）

	GIANT IDIOM2（改）	BROMPTON M6L	月合計
1月	372.7	22.2	394.9 km
2月	350.1	0.0	350.1 km
3月	182.7	289.3	472.0 km
4月	324.2	103.4	427.6 km
5月	439.4	0.0	439.4 km
6月	482.8	0.0	482.8 km
7月	491.8	0.0	491.8 km
累計	2643.7 km	414.9 km	3058.6 km

2018年 走行距離 （昨年対比）

	2017年	2018年	昨年比
1月	575.0	518.6	▲56.4 km
2月	517.1	407.7	▲109.4 km
3月	520.5	590.9	+70.4 km
4月	679.7	489.6	▲190.1 km
5月	708.5	684.4	▲24.1 km
6月	652.8	590.7	▲62.1 km
7月	585.6	491.8	▲93.8 km
累計	4239.2 km	3773.7 km	▲465.5 km

ウム、妥当な感じだw
IDIOM号以外には全く乗ってないもの。


まぁ、休日出勤の手当は支給されないけど
振休は 3回分 貯まった。

ウチの職場が比較的閑散な土曜日くらいしか振休は取得できないけれど。
そんな土曜日に｡｡｡
普段･･･休みが合わず、自転車でご一緒できない方と走れたらなぁ･･･なんて思うけど。
こんな身体でロードバイクに乗っても
全く走れる気がしない ので
一緒に走っても確実に足手まといになるから気が引ける。


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久々に｡｡｡
ブログを書こうという 気持ち と 時間 ができた。

約１ヶ月ぶりの更新なのか？

まぁ、ココは僻地｡｡｡
更新しても、しなくてもどっちでもいい。
誰にも期待されない気楽さよ。

とりあえず･･･。
広告がでる前に近況報告がてら更新。



前記事から約１ヶ月の間｡｡｡
ほぼ働いていた。
仕事漬け。
漬物なら白飯を何杯でもイケるが
･･･仕事漬けはイタダケナイ。


今年の夏の繁忙期は本当に過酷。
いろんなことが重なって･･･処理が追いつかない。

きっと。
今月の時間外勤務はブラック企業並み。
月末に計算してみよう。

ホント･･･肉体的だけでなく
一時期、精神的にもやや危険な感じがしたわ。
私は強い人間ではないので
自分に合った逃げ道の作り方を知っている･･･つもり。
なので、行き着くところまでは行き着かない私の性格。
ある意味、強いのかもしれない。


そんな繁忙期もあと少し。
まぁ、なんとかなる。
なるようにしかならない。
･･･と、ココロに開き直りの部分を残してガンバロ。



自分が1つ歳をとったのも忘れるほど忙しかった7月。
3回の平日休は全て出勤。

ひとりぼっちの休日出勤。
なぜか仕事が捗る不思議。


私･･･普段は弁当持参だが
休日出勤の日くらいは外ランチで息抜き。

ひとりぼっちで
自分のためだけに美味しいものをいただく。
手当のつかない休日出勤において、それは
最高のご褒美、喜びである。



7月4日（水） 休日出勤
この日のご褒美は｡｡｡
大阪市東住吉区
讃岐手打ちうどん 「釜ひろ」 さん
（過去記事は ⇒ コチラ）

いただいたのは｡｡｡
これこれ、『ちく玉天ぶっかけうどん』を定食で。

これに揚げたてアツアツのコロッケが遅れて登場する。


いつものように｡｡｡
勢いよく、ズズズとすする。

あぁ、美味しい。

うむ、間違いない。
大変美味しゅうございました。
どうも
ご馳走様でございました。



7月11日（水） 休日出勤
この日のご褒美は｡｡｡
無性に「ひやかけ」が食べたくなったので
前週に引き続き 「釜ひろ」 さん のうどん。

ただ、冷やかけ用のダシがなかったので
2週連続 『ちく玉天ぶっかけうどん』
2週連続･･･「定食」でww

やっぱり、コロッケはあとから遅れて登場ww


うどんをすする勢いは誰にも止められない。

あぁ、美味しい。

ウム、3週連続でも食べれるわww



あぁ、しあわせだ。

大変美味しゅうございました。
どうも
ご馳走様でございました。



7月25日（水） 休日出勤
この日のご褒美は｡｡｡

ちょっと ココロ と 脚 を伸ばした。



大阪市東住吉区
うどん 「ゆきの」 さん 。

（食べログは ⇒ コチラ）


まだ、ゆきのさん が
西田辺の住宅街にあった頃以来なので
前回訪店から12年以上経ってるのか。


いただいたのは｡｡｡
『天ぶっかけ』 を定食で。



前回訪店では、まだ「うどん」を意識することもなく
ただただ、美味しかったうどん･･･という記憶なのだが
今回は、意識していただいた。


フム･･･。

コシというより｡｡｡
独特のモチモチ感 がたまらない。



あぁ、美味しい。
しあわせだ。

ゆきのさんのうどん。
ウム、十数年前の記憶をアップデートした。

お店の詳細は近いうちに 「訪店履歴」 の記事で。
今回の記事で十分という意見は、いつものように受け流す。

大変美味しゅうございました。
どうも
ご馳走様でございました。



さてさて、日・祝は｡｡｡
失った家族との時間を取り戻す日。

プールとか、いろいろ遊びに行ったり
ショッピングしたり｡｡｡

あと、こんなところに行ってみたり。

話しを聞くだけならタダやし。
涼しいし･･･ドリンク付きやしw

ただ･･･今、乗ってる トヨタ スペイド も決して悪くないので
いろいろ見て回って
いい車があれば今秋か来春くらいの軽い気持ち。
秋には シエンタ もモデルチェンジするし。
あと、ＶＷ にも行ってみたいし。
予算的に輸入車は憧れで終わるだろうw



さてさて、ロードバイクは｡｡｡
盆明け、繁忙期が終われば
またボチボチ走り始めようかと。

6月半ばから体重も 5kg 近く落ちて
体力の低下というか、維持すらままならない。
ジテ通のペダルすら、重くて回せない状態だもの。

まぁ｡｡｡
もともと速く走る人じゃないので関係ないけど。

うどんのことを記事にしたら｡｡｡
うどんが食べたくなった。
久々に自分で打ってみるか。

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6月27日（水）
毎度毎度の 水曜平日休。


定点撮影。


晴れだ！


ただ｡｡｡

せっかくの晴れなのだが｡｡｡
体調がイマイチっぽい。


実は仕事が 夏の繁忙期 に入り
人員の異動などで、例年よりも
なかなかハードな毎日 を過ごしている。


前の晩に体組成計に乗ってみると｡｡｡

【体重】62.6 kg　【BMI】18.5



おっと･･･激ヤセ。


夏よりハードな 冬の繁忙期 でも
出なかった数値を叩き出したではないか。


【体脂肪率】 9.5%


やった！ 憧れの一桁台！
･･･と、喜べるものでもあるまい。
脂肪もないが、必要な筋肉も落ちてる。

激ヤセで体力も落ちて、身体もダルくなるわけだ。
ジテ通のペダルも重かったわけだ。


あぁ、太りたい。
しまった！この発言でどれだけの人を敵に回しただろうw


ということで。


ハンバーガー屋 と 団子屋 を目指して走る。
とりあえず、自分スタイル｡｡｡
自転車に乗って
元気になって太って帰る
･･･つもりだが、体調と相談しながら。



サイクル橋で定点撮影。



しかしまぁ･･･暑い、暑すぎる。
空はすっかり夏の空だ。


この日の大阪の最高気温は
6月にして、すでに 33℃ をマークしたとか。

そしてこの日｡｡｡
なぜか爆風吹きまくり。
追い風キャッホイだったり
向かい風に泣きそうだったり
横風に煽られたり･･･まったく風向きが分からない。


それでもまぁ｡｡｡
とりあえず、調子を確認するため
いつもの場所 MTD まで。
そう、持尾展望台だ。
毎回、言い直すならアルファベット表記はやめればいい
･･･と、いう意見はいつものように受け流す。



この朝の散歩コースでさえ
身体がダル過ぎてもうダメだ。
これは 竹内峠 すら越えれそうにない。

なにより。
腹も減らないから、走る気も起きないw


お家に帰ろう。


･･･と、決意した瞬間。
強風に煽られ LOOK号 が転倒した。

ウム･･･。
もう絶対に帰る！
このまま走っても｡｡｡
きっと、ロクなことがない。


展望台から 太子の道の駅 まで走る。

休憩がてら、サイクルラックを使ってバイクの点検。
展望台でバイクが右側にコケたから
ディレイラーハンガーが曲がっていないか確認。
ディレイラーがホイールに巻き込まれたら一大事だ。

ギアを インナー＆ロー に入れて
ホイールとのクリアランスをチェック。


ウム･･･問題なかった。
さぁ、帰ろう。


結局｡｡｡
雨が降っても降らなくても
自転車に乗らない自分がここにいたww



そして｡｡｡
短時間にもかかわらず スキマ日焼け w
十分、対策はしていたのだが
耳にお経を書き忘れた「耳なし芳一」的油断か。




距離：36.1 km　登り：487 m　Ave.：21.1 km/h




帰宅後は｡｡｡
妻と大阪狭山の 「いってつ」 さんでランチ。
食べログは ⇒ コチラ

ひやかけ と とり天、ちく天 ｡｡｡
これが最強の組合せだ。
ただ、麺がいつもと少し違うと感じたのは体調のせいか、気のせいか？


暑い日の美味しい ひやかけ は
私にとって最高のご馳走だ。

あぁ｡｡｡
いってつさんの透明感あふれる
スッキリ かけ出汁 が疲れを癒してくれる。

大変美味しゅうございました。
どうも
ご馳走さまでございました。

お店の詳細は｡｡｡
また、自転車で訪店したときにでも。


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さて、月末なので。
いつものように自分のためだけに。

2018年 走行距離 （ロードバイク）

	LOOK 675 LIHGT	COLNAGO CLX 2.0	（登り）	月合計
1月	123.7	0.0	1574	123.7 km
2月	0.0	57.6	584	57.6 km
3月	38.8	80.1	1817	118.9 km
4月	62.0	0.0	764	62.0 km
5月	193.0	52.0	2466	245.0 km
6月	107.9	0.0	1684	107.9 km
累計	525.4 km	189.7 km	8889 m	715.1 km

2018年 走行距離 （通勤　他）

	GIANT IDIOM2（改）	BROMPTON M6L	月合計
1月	372.7	22.2	394.9 km
2月	350.1	0.0	350.1 km
3月	182.7	289.3	472.0 km
4月	324.2	103.4	427.6 km
5月	439.4	0.0	439.4 km
6月	482.8	0.0	482.8 km
累計	2151.9 km	414.9 km	2566.8 km

2018年 走行距離 （昨年対比）

	2017年	2018年	昨年比
1月	575.0	518.6	▲56.4 km
2月	517.1	407.7	▲109.4 km
3月	520.5	590.9	+70.4 km
4月	679.7	489.6	▲190.1 km
5月	708.5	684.4	▲24.1 km
6月	652.8	590.7	▲62.1 km
累計	3653.6 km	3281.9 km	▲371.7 km

1年の半分が終わった。
今年はイロイロうまくいかないけど｡｡｡
まぁ、なるようになるか。

ギリギリ、月末の更新に間に合った。
例年になく仕事がハードで｡｡｡
体力的だけでなく、精神的にも追い詰められてるのか？
身もココロも壊れそうだ。

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雨だ。
先月から 水曜日の雨 が多いこと、多いこと。

まぁ･･･
今は梅雨だから仕方ない。


というか。

先日、大阪北部で発生した地震。
私の実家は 高槻市 なので
晴れていたとしても自転車どころではない。

とりあえず、地震発生当日に行ったけど。
いろいろあって｡｡｡

2日経った今日も
まだまだいろいろあるので実家に行ってきた。

一応｡｡｡
水道と電気は使えて、生活はできる状態だが
ガスは停まったままで
来週まで復旧の見込みはないとか。
その他、買い物ひとつにしても
高齢者世帯にとってはいろいろ大変なことが多い。

まぁ、ウチだけじゃないので
被災された方々にお見舞い申し上げるとともに
1日も早く、日常の生活が戻ることを願うばかり。

とりあえず。
何かあればすぐに行ける距離に実家があって
そこに両親がいることが幸い。

なにより｡｡｡

今回の地震で
両親にケガがなかったのが一番か。




んっ !?　おいおい。

当ブログのカテゴリは
「お天気」 でも 「食べ歩き」 でもなく｡｡｡
自称 「自転車」 なので申し訳ない程度に自転車のことを。


先月、坂キライ教の教祖として
『金剛RWコース』 を登った際、ヒルクライムの神様に拒まれ
破損したCLX号のボトルケージ。



今さらながら交換した。

破損したボトルケージは、購入から7年経って
プラスチックが経年劣化していたことも原因の一つ･･･と分析。


ということで、MADE in JAPAN。
ミノウラさんの安いやつ。

AB100-4.5（アルマイト）


プラスチック製ではなく｡｡｡
航空機用の素材でできているとか。
驚異的な軽さ（36g）で、ボルトはジュラルミン製とか。
ウム･･･よく分からんけどw



装着すると･･･こんな感じ。



ツールケースとボトルを入れるとこんな感じか。



カーボンフレームには
アルマイトではなく、粉体塗装のほうがよかったかな。

でもまぁ｡｡｡
こんなもんでいいか。

これでまた、CLX号 で走り出せる。


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さぁ、来週は久々にユルめの門限。
何を食べるために走ろうか。
いや、その前に晴れるであろうか？

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